Suerte, nos vemos ...
¿Cuántos créditos debe consumir cada persona?
FASE
INTENSIVA
|
FASE INTERMEDIA
|
FASE de MANTENIMIENTO
| |
HOMBRES
|
Peso actual x 0,4
|
Peso actual x 0,5
|
Peso actual x 0,6
|
MUJERES
|
Peso actual x 0,35
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Peso actual x 0,45
|
Peso actual x 0,55
|
NIÑOS (
|
Peso actual x 0,5
|
Peso actual x 0,6
|
Peso actual x 0,7
|
NIÑAS (
|
Peso actual x 0,45
|
Peso actual x 0,55
|
Peso actual x 0,65
|
La cantidad de créditos a consumir diariamente depende de la motivación que tenga la persona en ese momento, a saber:
FASE INTENSIVA: Es la fase en que la persona tiene una mayor motivación para adelgazar.
FASE INTERMEDIA: Es la fase en que la persona tiene una motivación menor para adelgazar.
FASE de MANTENIMIENTO: Es la fase en que la persona ha alcanzado su peso posible.
Para calcular la cantidad de créditos a consumir por día, es muy fácil, hay que multiplicar el peso actual de la persona por el factor que corresponda, según en que FASE se encuentra.
Un Ejemplo: Si se trata de un hombre de 90 Kg y considera que está en la FASE INTENSIVA , debe multiplicar 90 x 0,40 = 36. Ello implica que puede consumir hasta 36 créditos por día.
Otro: Si se trata de una mujer de 80 Kg y considera que está en la FASE INTERMEDIA , debe multiplicar 80 x 0,45 = 36. Ello implica que puede consumir hasta 36 créditos por día. Pero si esa misma mujer considera que está en la FASE INTENSIVA , debe multiplicar 80 x 0,35 = 28. En ese caso debe consumir hasta 28 créditos por día.
Gracias Analía por lo que me mandaste.
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