Hola, hoy voy a dejar la forma de calcular lo que cada uno puede comer por semana, me lo paso una compañera, para que los nuevos compañeros vengan al blog para ver el calculo. Esta muy bueno y bien explicado.
Suerte, nos vemos ...

¿Cuántos créditos debe consumir cada persona?

	FASE INTENSIVA	FASE INTERMEDIA	FASE de MANTENIMIENTO
HOMBRES	Peso actual x 0,4	Peso actual x 0,5	Peso actual x 0,6
MUJERES	Peso actual x 0,35	Peso actual x 0,45	Peso actual x 0,55
NIÑOS (3 a 12 años)	Peso actual x 0,5	Peso actual x 0,6	Peso actual x 0,7
NIÑAS (3 a 12 años)	Peso actual x 0,45	Peso actual x 0,55	Peso actual x 0,65

La cantidad de créditos a consumir diariamente depende de la motivación que tenga la persona en ese momento, a saber:

FASE INTENSIVA: Es la fase en que la persona tiene una mayor motivación para adelgazar.

FASE INTERMEDIA: Es la fase en que la persona tiene una motivación menor para adelgazar.

FASE de MANTENIMIENTO: Es la fase en que la persona ha alcanzado su peso posible.

Para calcular la cantidad de créditos a consumir por día, es muy fácil, hay que multiplicar el peso actual de la persona por el factor que corresponda, según en que FASE se encuentra.

Un Ejemplo: Si se trata de un hombre de 90 Kg y considera que está en la FASE INTENSIVA, debe multiplicar 90 x 0,40 = 36. Ello implica que puede consumir hasta 36 créditos por día.

Otro: Si se trata de una mujer de 80 Kg y considera que está en la FASE INTERMEDIA, debe multiplicar 80 x 0,45 = 36. Ello implica que puede consumir hasta 36 créditos por día. Pero si esa misma mujer considera que está en la FASE INTENSIVA, debe multiplicar 80 x 0,35 = 28. En ese caso debe consumir hasta 28 créditos por día.

Gracias Analía por lo que me mandaste.